白发太“丑”？四个小妙计教你防止白发早生

白发早生、白发众多等等，让人特别苦恼！

尤其是女生，在美丽的秀发上出现白发，让人难以“接受”

所以

乔治英伦教你如何防止白发早生等问题！

妙方一：吃枸杞子
 

将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸

对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错
 

妙方二：食用黑豆
 

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下

同时，每天鸡蛋1个，核桃仁2个，坚持服用
 

妙方三：喝黑芝麻粥
 

准备黑芝麻30克，粳米60克。将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可

此粥补肝明、润五脏，适于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用

妙方四：按摩太溪穴
 

脚踝的太溪穴 (属肾经)是重要穴位

能支配头发的营养成分

轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可